Protección Civil Vícar y Emergencias Vícar ofrecen ocho consejos para luchar contra el calor

Desde beber agua frecuentemente, protegerse del sol usando gorra y gafas de sol, como también hacer comidas ligeras e ingerir frutas y verduras.

También aconseja utilizar ropa de colores claros y transpirable, evitar bebidas alcohólicas o azucaradas y priorizar los lugares más frescos para permanecer, además de no dejar nunca a nadie en un vehículo al sol. Y sobre todo evitar la exposición al sol entre las 12:00 horas y las 17:00 horas.

Asimismo, desde Protección Civil comentan que en caso de encontrarse indispuesto, pedir ayuda a un familiar o vecino o consultar a su médico.

Estas recomendaciones forman parte del aviso 112 Almería - Plan de Salud y Calor, y estaba enfocado a las zonas tanto del Poniente como de Almería Capital. Por otra parte, si fuera necesario, para cualquier emergencia llamar al 112.