Más de una docena de mujeres realizan cursos de formación para sobrellevar la «dureza» de la vida

Durante cinco meses, de febrero a junio de 2025, un grupo de 15 mujeres se ha reunido de manera voluntaria para continuar fortaleciendo sus habilidades emocionales y personales. Las sesiones, celebradas mensualmente y coordinadas por las trabajadoras sociales de ambas UGC, han abordado temas consensuados por las propias participantes, como la comunicación, la soledad no deseada, la gestión de contextos abusivos, la dificultad para decir no, la culpa, la aceptación, las relaciones de amistad, la sobrecarga en los cuidados familiares y el aprendizaje de poner límites.

El espacio ha permitido a las asistentes compartir experiencias, mejorar sus estrategias de afrontamiento y resolución de problemas, y expresar sus emociones en un entorno seguro y libre de juicios. La dinámica del grupo, basada en normas sencillas y una actitud constructiva, ha favorecido la creación de un ambiente positivo y de apoyo mutuo.

Laura Alonso, directora de Cuidados del Distrito Sanitario Poniente, ha destacado la importancia de este tipo de iniciativas, considerando que «estos grupos de ayuda mutua son fundamentales para que las mujeres puedan seguir avanzando en su bienestar emocional, reforzando la red de apoyo y el aprendizaje adquirido en los talleres Gruse».

«El compromiso de nuestras profesionales y la participación de las mujeres demuestran el valor de trabajar en comunidad para afrontar los retos emocionales y personales del día a día», ha señalado.

Las participantes han valorado muy positivamente la experiencia, reivindicando la continuidad de estas actividades como herramienta clave para su bienestar y agradeciendo tanto al grupo como a las profesionales implicadas la oportunidad de seguir creciendo juntas.

Para más información sobre los programas de bienestar emocional y los talleres Gruse, se puede consultar la web de la Junta de Andalucía (Bienestar Emocional) y la página oficial de Gruse (www.gruse.es).