Antonio Jesús Casimiro propuso un cambio de vida y actitud en su charla
El Ciclo de Conferencias de las 100 Horas se abrió el miércoles con la charla que ofreció Antonio Jesús Casimiro, profesor de la Universidad de Almería y un auténtico experto motivador que a través de sus conferencias y su libro 'Actívate', defiende un cambio de vida en el que el ejercicio físico es una de sus partes fundamentales.
Julio Valdivia
Martes, 10 de mayo 2016, 10:54
Casimiro contó con numeroso público, de hecho la sala de actos del Museo Taurino se quedó pequeña para acoger a los que acudieron a la ... cita. Ayer se mostraba «muy feliz» por el éxito de la convocatoria y por conseguir que «la gente reflexione sobre sus vidas».
Su principal objetivo es lo que denomina «activación integral» y que básicamente pretende que las personas estén mejor consigo mismas, «si se está bien con uno mismo se puede hacer el bien a los demás». Para ello la actividad física es «fundamental», junto a otros aspectos como una alimentación equilibrada, un equilibrio psíquico y una actitud positiva ante la vida.
Autor de una docena de libros centrados en el deporte, su especialidad profesional, Casimiro concentra buena parte de su filosofía de vida en el libro 'Actívate', que ayer dio a conocer a los asistentes y en el que «relato a través de un cuento la vida de personas que han encontrado su calidad de vida».
Una experiencia que en octubre tendrá su continuación con un programa denominado 'Reactívate-Renacimiento Voluntario', en el que a través de nueve meses pretende cambiar la vida de personas que no son felices, para lo que se apoyará en técnicas como la risoterapia, la meditación, la nutrición y la actividad física. Más información en www.activatelavida.com.
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